‘t Jasper Sport start opstapcursus hardlopen
Algemeen 225 keer gelezenSOMEREN – Atletiekvereniging ‘t Jasper Sport begint op donderdag 17 september met een nieuwe opstapcursus hardlopen. De cursus is bedoeld voor beginners, mensen die het hardlopen weer willen oppakken en lopers die graag in groepsverband willen trainen.
De cursus bestaat uit zeven sessies en wordt verzorgd door enthousiaste en gediplomeerde trainers van de Somerense atletiekvereniging, die is aangesloten bij de Atletiekunie. De trainingen vinden plaats op donderdagavond van 19.00 tot 20.15 uur en zijn gebaseerd op het programma van NN Running Coach. De afsluiting vindt plaats tijdens de Jasperloop op zondag 25 oktober.
Tijdens de cursus werken deelnemers stap voor stap toe naar het kunnen hardlopen van ongeveer drie tot vijf kilometer. Naast de trainingen krijgen zij ook praktische tips over onder meer hardloopschoenen, kleding en voeding. Door samen te trainen staat niet alleen de conditie, maar ook het plezier in het hardlopen centraal.
Deelname kost 56,50 euro. Na afloop kunnen deelnemers doorstromen naar een van de reguliere loopgroepen van AV ‘t Jasper Sport. Daarbij geldt voor cursisten een gereduceerde contributie in het eerste jaar. Meer informatie is verkrijgbaar via voorzitter@jaspersport.nl. Inschrijven kan via de website van AV ‘t Jasper Sport.
