Sanne van Paassen zal iedere maand een masterclass verzorgen.

Sanne’s Energieboost Challenge

vrijdag 19 juni 2020 - 17:02|

REGIO - Voormalig topsporter Sanne van Paassen wil de lezers van dit weekblad letterlijk en figuurlijk in beweging krijgen. Iedere maand zal ze daarom een masterclass verzorgen. Tijdens deze Energieboost Challenge neemt ze je mee naar de mooiste plekjes in de natuur. De eerste aflevering is hieronder te zien en te beluisteren.

De Vlierdense kende een succesvolle wielercarrière als veldrijdster. In het seizoen 2010/2011 won ze het eindklassement in de wereldbeker. Ook werd ze dat seizoen tweede tijdens het Europees kampioenschap. Maar ook op de weg heeft ze haar sporen ruimschoots verdiend. Na enkele zware blessures besloot ze haar fiets aan de wilgen te hangen. “Ik dacht altijd dat hard werken de oplossing was. Daar kwam ik als topsporter ook ver mee. Maar dat harde werken heeft een keerzijde. Het voelt soms leeg, ook al win je. Mijn lichaam stampte destijds op de rem. Dat was echt een hel. Ik besefte dat echte winst over veel meer gaat dan alleen presteren.”

Ze kwam erachter dat het leven pas echt topsport is. Denk aan alle ballen die je in de lucht houdt. Hoe zorg je ervoor dat je jouw doelen realiseert, zonder dat je opbrandt, jezelf tekortdoet en geen tijd hebt voor je partner of kinderen? Wat een topsporter altijd doet is goed voor zichzelf zorgen. Dan kan een topsporter pas topprestaties neerzetten.

Juiste manier
Sanne meent dat iedereen over deze topsportmentaliteit beschikt. “Het gaat erom dat je deze wel op de juiste manier en doelgericht inzet. Het gaat over voldoening, over rust, over genieten en op alle gebieden van je leven voor maximale winst gaan. Jij wint als je echt doet waar jij gelukkig van wordt! Daar ga ik je met de Energieboost Challenge mee helpen. Gun jezelf even 30 minuten. Ga naar buiten. Wandelen, fietsen of hardlopen, net wat het beste bij je past. Doe je oortjes in en luister naar de bijbehorende masterclass.”

Sanne wandelt elke aflevering een nieuwe route, zodat je ook wordt uitgedaagd om op avontuur te gaan in de omgeving. De eerste aflevering is hieronder te zien en te beluisteren. De route die Sanne gelopen heeft is hier te downloaden.

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Een bericht gedeeld door Sanne van Paassen (@sannevanpaassen) op

 

 

 

Gerelateerde nieuwsberichten

De Ruchte stelt voorstellingen uit SOMEREN - Theater De Ruchte wordt opnieuw getroffen door de coronamaatregelen. Vorige week leek het er nog op dat het theater op dezelfde voet verder mocht, maar daar kwam na... 16 oktober 2020 - 11:53
Toch geen paddenstoelenwandeling REGIO - Vanwege de nieuwe coronamaatregelen gaat de paddenstoelenwandeling van IVN Heeze-Leende en IVN Asten-Someren op zondag 18 oktober niet door. Eerder werd in de krant vermeld van wel, maar... 16 oktober 2020 - 11:38
Nieuwe gemeentegids beschikbaar SOMEREN - De gemeentegids Someren 2020-2021 is beschikbaar. Vanaf heden kunnen de inwoners deze nieuwe gids online raadplegen of op diverse afgiftepunten gratis ophalen. De gids is in een kleinere... 16 oktober 2020 - 11:31
Gemeente presenteert begroting SOMEREN – Het zijn onzekere tijden voor veel gemeenten. Ook Someren heeft te maken met grote zorgen omtrent het coronavirus, de zorgkosten en de herijking uit het gemeentefonds. Afgelopen dinsdag... 15 oktober 2020 - 12:39
Geen paranormale beurs in De Einder SOMEREN-EIND - De paranormale beurs in De Einder in Someren-Eind die gepland stond op zondag 18 oktober gaat niet door. De organisatie van de beurs laat weten: "Het coronavirus heeft... 14 oktober 2020 - 13:56
Reünie Etec opnieuw uitgesteld SOMEREN-EIND - De reünie van de Etec Someren-Eind, die gepland stond op 14 november, wordt vanwege de strengere coronamaatregelen verplaatst naar zaterdag 29 mei 2021. Het is de tweede keer... 14 oktober 2020 - 13:47